2008年09月21日

ダイエット[56日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
体脂肪率:37.4%
BMI:26.1
食事
朝食
  • 寒天+あんこ
  • ごまパン 2個
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9210988.JPG

昼食
  • コテコテのヤスミン島定食
  • ミネラルウォーター

P9210991.JPG

夕食
  • 寒天+あんこ 
  • ギョーザスープ(ねぎ、白菜、にんじん、わかめ、しいたけ)
  • 鶏肉の照り焼き
  • ごはん
  • 麦茶

P9210996.JPG

今朝の体重100g減。
減は減だぞー!

今朝は、いつもより1時間早く起きて
エアロバイク25分とダンベル&ストレッチを20分やりました。

゚・*:.。. やすみんちゃん、おりこうさん  .。.:*・゜

その後、フルタイムのお仕事へ。

運動から逃げてちゃダメだよね!
がんばるぞぉ〜。

今日は、仕事先でヤスミン島民の知り合いの人にこう言われたの。

「あれっ?やすみんさん、なんかもっとかわいくなってる!痩せた?」

最近、痩せたってよく言われるので、感動がなくなってきてたのだが

かわいくなった の後に痩せた?

この問いかけの順番がが重要ですww

うれしかったぁ〜〜♪(単純)

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:56| 普通普通| Comment(5) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
やったねぇ〜
カワイイって言われる方が重要重要。
綺麗とかぁ、カワイイとか言われるとテンションあがるよね!
Posted by あらこ at 2008年09月22日 02:41
> 今朝は、いつもより1時間早く起きて
やすみんタン偉いわぁ〜
私もダイエットもう一度やり直す為、ヨガDVD注文しました。
お金払ったら勿体なくて続けるかな〜と淡い希望
Posted by ねこむすめ at 2008年09月22日 16:56
>あらこたん

やったわぁ〜!w
やつれたように痩せても、かわいくなかったら意味ないもんね。
久しぶりに喜んだよ。

>ねこむすちゃん

えらいでしょ(エヘン)
エアロバイクにお金払ったら、さすがにもったいなくて続けるよぉ〜!
次に会うまでに、お互いがんばってスリムになりましょう♪
Posted by やすみん at 2008年09月22日 17:18
>「なんかもっと」かわいくなってる

この「なんかもっと」って言う部分も注目してるんだけど、やすみんさんってすごい美人さんじゃあないですかーー??

「かわいい」と「痩せた」はダイエッターには一番うれしい言葉ですよね!!

Posted by でぶぱんだ at 2008年09月23日 05:11
>ぱんださん

美人・・・じゃないですよww
ぶさいくですよぉ〜〜。
ほめられたら、やる気マンマンになりますね!
単純でかわいい〜w
Posted by やすみん at 2008年09月23日 20:41
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