2008年09月27日

ダイエット[62日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
体脂肪率:37.1%
BMI:25.5
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9271060.JPG

昼食
  • 寒天+ひよこ豆黒蜜
  • りんご+ヨーグルト+はちみつ
  • 麦茶

P9271065.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • カレーライス+ひよこ豆
  • 麦茶

P9271068.JPG

今朝の体重 600g の減。

むほっ 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

痩せると思ってたけど、こんなに減るなんて!

大喜びで、エアロバイクに25分乗った。

やっぱりウンウンを出すことって大事なんだなーと思いました。

昨日の夜からお水に浸けておいた ネットで買った ひよこ豆 を煮ました。
初めて食べたひよこ豆、おいしい〜〜。
一気にひよこ豆の大ファンになったよ。
ただ煮ただけでもおいしけど、痩せたら、
こんなん↓も作ってみたいです。

ひよこ豆の甘納豆

明日は北海道大納言で大量にあんこを炊く予定です。
豆って本当においしいよなぁ〜。

今か今かと出番を待っている私の豆リスト

白花豆
黒豆
大納言

むふふっ。楽しみだぁ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:59| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
600g減量だぁ〜やったね!
昨日のウンウンの分だけキッチリ減ってるところがちょっと笑ったwww


そっかー、豆があれば自分で甘納豆とか作れるんだよね〜。やっぱり海外にいるとそういうものが入手しにくいもんね。私も今度作ってみよーっと。

ところでたすくさんのブログでやすみんさんが紹介してくれた豆腐入りお好み焼きが話題になってますョ。
私も大好きだし、あんなおいしいお好み焼きを紹介してくれて、やすみんさんには大感謝だわよぉ〜!
Posted by でぶぱんだ at 2008年09月28日 01:09
おお!また減っておる。いいなぁぁ〜〜
こういうのはうつって欲しいのにうつらなんなwww

いろいろ豆かったんだねぇ〜うまそうww
ひよこ豆サラダとか、インドカレーとかももうまいよぉ〜(´ρ`)
Posted by あらこ at 2008年09月28日 01:22
>ぱんださん

500g以上痩せると、やったぁ〜〜!と大喜びします。
ぱんださんも第一目標達成おめでとうございます!!
さっき、たすくさんとこにコメントしてきました〜〜。
いつのまにか世界を駆け巡っていたなんてw
感激です。

>あらこたん

うつれ〜うつるのじゃ〜!
あらこたんは、もう標準に近いから
なかなか大幅には減らないのかも?
何キロ痩せたのじゃ?おしえろ〜〜!w
今度会うときが楽しみだなぁ。

ひよこ豆、(´∇`)ケッサク
でも、ヤスミン島には売ってないんだよ・・・。
いいなぁ、インド人は毎日ひよこ豆が食べれて。
Posted by やすみん at 2008年09月28日 12:29
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