2008年09月30日

ダイエット[65日目]9月の成績発表♪

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.1kg
体脂肪率:36.3%
BMI:25.2
食事
朝食
  • ブール2枚+カロリー1/2のマーガリン
  • グレープフルーツ+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー P9301080.JPG
昼食
  • 水ようかん
  • アジの南蛮漬け(1/3)
  • テプラスさんの謎の野菜
  • 黒豆
  • ごはん+赤シソ
  • 麦茶

P9301081.JPG

夕食
  • 水ようかん
  • キュウリとゆでささみ+酢醤油+からし
  • 湯豆腐
  • ほうれん草のごま和え
  • ごはん+赤シソ
  • 麦茶

P9301092.JPG

今朝の体重 1キロ減!!

ギョギョッ!!

あ〜びっくりした。

9月の成績発表〜〜♪

るんるん パンパカパーン るんるん

マイナス 7.2 Kgの減量となりました!

73.3Kg から 66.1Kg です。

エアロバイク25分とダンベル&ストレッチを20分やりました。

まーくんにいじめられたら、一晩で1キロも痩せましたw
っていうか〜、怒りでメラメラしてたら、脂肪が燃えたみたい。

しかし、今日からやすみんちゃんの反撃ちっ(怒った顔)です。
朝からまーくんと口をきかなかったのですが
「ごめんね・・・。」と言ってきたのですが、やすみんちゃんの怒り収まらず
1日、まーくんをいじめてやりましたww

やすみんちゃんは勝つのだ!!

いつまでも喧嘩してても、しょうがないので
そろそろ許してやるか・・・。

今日で7.2キロ痩せたけど
明日はどうかなぁ〜。
怒りで燃えた脂肪は、すぐに戻りそうな気配だなぁ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:08| 普通普通| Comment(7) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ヤスミンさん、こんにちは♪
ヤスミンさんが体重減の日は私も減で、
ヤスミンさんが体重増の日は私も増の
ことが多くて奇遇だなーと思っていたんですが、
なんと今日は体重まで一緒!
ビックリしましたよぉ^^
10月も頑張りましょうね〜^^

事後報告ですみませんが、
リンクさせていただきましたm(_ _ )m
Posted by ともとも at 2008年10月01日 01:14
うお〜、やすみん先輩すごい!
一ヶ月で7.2キロ減、やった〜!!

目標まであと8キロちょいだね〜。この調子だったら一ヶ月ちょっとで目標達成可能じゃない?

一緒にがんばろー!

ところでまーくんと喧嘩したの?うちも喧嘩が多いわよぉ〜。しかもすっごくつまらないことでねw
Posted by でぶぱんだ at 2008年10月01日 01:29
>ともともさん

リンクしてくれて、ありがとうございます。
私も貼らせていただきました♪
体重、同じですね〜〜。
体脂肪は私のほうがドッサリですけどw
はい、10月も共にがんばりましょう!
Posted by やすみん at 2008年10月01日 01:29
>ぱんださん

ダイエット開始からだから、約2ヶ月で
7.2キロの減ですよぉ〜!
あと8キロ、一緒にがんばりましょう♪

まーくんとは(表面上は)仲直りしましたが
私がまだムカムカしている状態です。
ウチの喧嘩は最後に私が説教して

やすみん「わかったか!」
まーくん「はいっ・・・。」

で終わりますwww

Posted by やすみん at 2008年10月01日 01:35
すごい(゚д゚)!
1日で1キロ落ちとるわ!!

怒りで燃える脂肪は、なんとなく内臓の脂肪が燃えてそうな気がするww
メラメラと腹ん中が燃えてる感じがするもんね。
Posted by あらこ at 2008年10月01日 02:33
コメント書いてから、「あ、もしかして9月の成績発表の体重はダイエット始めてからの合計体重だったんでは?」って気づいたけど、もう遅かったwww

それでも7.2キロ減量ってやすみん先輩、エライ!一緒にがんばろー!

あー、夫婦喧嘩はうちも同じパターンだったんだけど、最近旦那が反抗期で素直に言うこと聞かなくて困ってるの。もー、子供が二人いるみたいでやんなっちゃう!
Posted by でぶぱんだ at 2008年10月01日 07:53
>あらこたん

もーね、1日体全体が暑くて
内部発熱してたよw
どーりで1キロ痩せるわけだ。
(戻ったけど・・・。)

>ぱんださん

旦那さんが反抗期www
そーです、2ヶ月で7.2キロだけど
怒りダイエットで、1キロ急激に痩せて
少し戻ったから6キロ代後半かな?
まーくんとせがれが言うことを聞いて
穏やかな生活を送りたいョ!!

Posted by やすみん at 2008年10月02日 10:10
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