2008年10月26日

ダイエット[91日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:35.4%
BMI:24.9
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • クロワッサン
  • バナナ&グレープフルーツ+ヨーグルト+はちみつ
  • 白花豆
  • コーヒー

PA261458.JPG

昼食
  • 白花豆
  • スコーン(画像なし)
夕食
  • 寒天+白花豆&黒蜜 
  • アジの南蛮漬け
  • テプラスさんの焼きビーフン
  • ごはん+のりたま
  • 緑茶

PA261459.JPG

 

今朝の体重 200g の減。
ε-(´∀`*)ホッ
ケーキもピザも食べたのに、増えてなくてよかったわぁ。
量に気をつけたから、セーフだったのかな。

自分の美容体重って何キロなんだろうって検索してみたの。

http://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu

そしたら、こんな結果が!

BMI体重:57.74kg (あと7.7キロ痩せる)
標準体重:55.11kg (あと10キロ痩せる)
美容体重:52.49kg (あと13キロ痩せる)
モデル体重:49.86kg (あと15.5キロ痩せる)
極限体重:47.24kg (あと18.16キロ痩せる)


▼BMI体重
日本肥満学会による統計上病気になりにくい体重
▼標準体重
その名のとおり標準的な体重
▼美容体重
エステティックサロンなどで目標となる体重
▼モデル体重
ファッションモデルになる目安の体重
▼極限体重
これ以上痩せないほうがいい体重

とりあえず、BMI体重を目指してがんばるわー。

美容体重ってすっごい軽いな!!
美容体重になったら、きっと鎖骨が見えるはず。
どんなんかなー?自分の鎖骨((o(´∀`)o))ワクワク

ぴかぴか(新しい) ↓ 押してケロ ↓ ぴかぴか(新しい)

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 19:03| 普通普通| Comment(5) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
気が遠くなる7キロですがいつか必ず来ます!!

いや、無理矢理来させましょ!

ちなみに僕は怖くて計る気になれませんげっそり
Posted by メタボ人 at 2008年10月27日 00:05
コツコツと今の感じでいったら数ヶ月後気がついたら、BMI体重になっておるよ( ^ω^)

継続は力なりとダイエットしてると思うよねw
一緒に地道にがんばろうヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ
Posted by あらこ at 2008年10月27日 01:19
こんにちは!たかひろです。
美容体重なんてあるんですね。
モデル体重は、まぁいいとして
美容体重にはなってみたいですね。
お互いにがんばりましょー
応援ぽちり!
Posted by そよかぜ村のたかひろ at 2008年10月27日 03:23
私もやすみんさんと同じ身長だから、美容体重もまったく同じ結果になるんだよね〜。

それにしてもモデル体重って50キロ切らないといけないんだ〜。私の今の体重だと日本とブラジルくらい程遠いよ、トホホww

私も自分の鎖骨、見てみたいわぁ。
Posted by でぶぱんだ at 2008年10月27日 09:41
>メタボ人さん

あと7キロ〜。
でも、3ヶ月で8キロ痩せれたから
あと、3ヶ月したら、また更に7キロ痩せれたら、いいなぁ〜と思います。
がんばりまーす。

>あらこたん

うん!
こつこつとがんばるよ。
今も、あまりがんばってる感じは無いので
今のままで続けてたら、きっとBMIになれるよね!
がんばろーね!!

>たかひろさん

ご訪問ありがとうございます!
ハイ、美容体重に一回でいいから
なってみたいです。
一緒にがんばりましょう〜♪

>ぱんださん

ぱんださんと同じ身長なんや〜!
なんかうれしいなぁ♪
50キロ切るなんて現象が起こるのかなぁ?
私だったら、きっとヤスミン島-アメリカ間くらい程遠いヮ!
とりあえず、BMIになれるようがんばるぞ!!


Posted by やすみん at 2008年10月27日 20:27
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。