2008年10月29日

ダイエット[94日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.7kg
体脂肪率:35.3%
BMI:25.0
食事
朝食
  • クロワッサン
  • りんご&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PA291481.JPG

昼食
  • 温野菜サラダのピーナッツソース
  • ミネラルウォーター

 PA291484.JPG

夕食
  • 小さいお寿司
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • 緑茶

PA291487.JPG

おやつ
  • アイスカフェオレ

PA291486.JPG  

今朝の体重 200g の増。


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:21| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
僕は風邪でダウン
体重不明でした
Posted by メタボ人 at 2008年10月29日 22:31
おやつの向こうに誰かが写っておるw

仕事忙しいんだね。
忙しい時はダイエットも大事だが体も大事にだお( ^ω^

ワタクシ、あるパターンに気がつきました。
やすみん仕事=夜ご飯、たぶん日本食スーパーと思われる寿司を食べる
だなwww
Posted by あらこ at 2008年10月30日 00:13
温野菜のピーナツソースっておいしそぉ〜!
今日は晩御飯が少ないねぇ。食欲ないの?それとも忙しいのかな?

とりあえず体だけは大切にねぇ!
Posted by でぶぱんだ at 2008年10月31日 04:33
>メタボ人さん

あらー・・・。
早く風邪が治るといいですね。
お大事に!

>あらこたん

アハハ!爆笑
パターンを読まれておるな。
帰って作るのがめんどくさいから」帰り道に買っちゃうよ〜。
今日から1ヶ月くらい暇だよ〜(汗

>ぱんださん

最近、夜はあまり食べたくないのですよ。
忙しいのは、昨日で終わったよぉ〜。
また毎日真面目にダイエットブログ書くね♪
ぱんださんも体に気をつけてね。
Posted by やすみん at 2008年11月01日 23:59
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