2008年10月30日

ダイエット[95日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:35.3%
BMI:24.9
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • バナナ&グレープフルーツ+ヨーグルト+はちみつ
  • クロワッサン
  • コーヒー

PA301490.JPG

昼食
  • ケンタッキーのハンバーガー
  • ポテト
  • コーラ

PA301491.JPG

夕食
  • 石狩丼
  • お茶

PA301493.JPG

今朝の体重 300g の減。


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:55| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
たらいも〜〜!遊びにきたよん♪

やすみんさんがケンタッキーなんて珍しいね〜。でも私もたまにフライドチキン食べたくなるよ!
Posted by でぶぱんだ at 2008年11月04日 15:38
>ぱんださん

おかえりなさい、あなたぁ〜w
ヤスミン島のケンタッキーは、ごはん
ついてるのもあるのですよ。
アメリカでもごはんつきメニューあるのかなぁ?
Posted by やすみん at 2008年11月04日 20:37
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