2008年11月25日

ダイエット[120日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:35.7%
BMI:24.9
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • キウィ+バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • プレッツェル
  • コーヒー

PB251909.JPG

昼食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • テプラスさんの焼きビーフン
  • ごはん+ゆかり
  • お茶

PB251914.JPG

夕食
  • カレーライス
  • お茶

PB251915.JPG

おやつ
  • ヤスミン島のお菓子
  • プレッツェル
今朝の体重 400g の増。

トォォォッε≡≡≡≡ヘ( ´∀`)ノ
posted by やすみん at 20:18| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
カレー 具沢山でおいしそうですね!

しかも具が大きい!

昼休みはカレーが食べたくなってきました。でもカロリー多いんですよね・・

我慢するか葛藤してます!
Posted by メタボ人 at 2008年11月26日 11:16
>メタボ人さん

おいしかったですよぉ〜。
ウチのカレーのお皿は、通常は昼食のお皿
なのですが、小さいお皿にしています。
カロリー半分??w
Posted by やすみん at 2008年11月26日 14:28
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