ダイエット[126日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.0kg
体脂肪率：35.8%
ＢＭＩ：25.1

食事

朝食

• 寒天+黒蜜+豆乳
• プチパン　2個
• バナナ＆ヨーグルト+はちみつ
• コーヒー

昼食

• ヤスミン島定食
• お水

夕食

• 厚揚げのそぼろあんかけ
• さつまいもサラダ
• さわらの味噌漬け焼き
• ごはん
• お茶

 

今朝の体重　1.1ｋｇ　の増！！
きゃーーーー！

昨日食べたヤスミン島のチャーハンが犯人！！
こわーーー。

今月の成績発表やる気なし！！

　↓　押してケロ　↓　

Comments

こんにちは。
私も昨日1.4k増でした^^;
太るタイミングも一緒ですね。(笑)
気長にがんばりませう〜。
それにしてもいつも美味しそうなお料理です^^

Posted by ともとも at 2008年12月02日 17:40

＞ともともさん

順調に痩せてる、ともともさんでも
増える日もあるのですね〜。
そうですね、気長に気長に・・・。
でも、焦るなぁ〜ｗ

Posted by やすみん at 2008年12月04日 10:01