2008年12月01日

ダイエット[126日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
体脂肪率:35.8%
BMI:25.1
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • プチパン 2個
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PC011979.JPG

昼食
  • ヤスミン島定食
  • お水

PC011981.JPG

夕食
  • 厚揚げのそぼろあんかけ
  • さつまいもサラダ
  • さわらの味噌漬け焼き
  • ごはん
  • お茶
  PC011987.JPG
今朝の体重 1.1kg の増!!
きゃーーーー!

昨日食べたヤスミン島のチャーハンが犯人!!
こわーーー。

今月の成績発表やる気なし!!

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:42| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは。
私も昨日1.4k増でした^^;
太るタイミングも一緒ですね。(笑)
気長にがんばりませう〜。
それにしてもいつも美味しそうなお料理です^^
Posted by ともとも at 2008年12月02日 17:40
>ともともさん

順調に痩せてる、ともともさんでも
増える日もあるのですね〜。
そうですね、気長に気長に・・・。
でも、焦るなぁ〜w
Posted by やすみん at 2008年12月04日 10:01
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