ダイエット[129日目]: 南の島のヤスミンのダイエット日記

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2008年12月04日

ダイエット[129日目]

目標体重：58.0kg

目標までの残り：-7.3kg
[

ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.3kg

体脂肪率：36.1%

ＢＭＩ：24.9

食事

朝食

寒天+黒蜜+豆乳
プチクロワッサン　2個
バナナ＆ヨーグルト+はちみつ
コーヒー

昼食

寒天+黒蜜+豆乳
ゆでもやし＆鶏胸肉（バルサミコ）
ごはん+赤シソ
お茶

夕食

ヤスミン島のチャーハン
ウサギの串焼き（！）
みかん水

写真はないよ。

おやつ

青りんごとバナナ＆ヨーグルト+はちみつ
パン　１個　　　　　　　　　↑昼２時頃
コーヒー（砂糖いり）
ブルーベリーマフィン

今朝の体重　100ｇ　の増。

今日も家族でヤスミン島のチャーハン（こないだとは別の店）を
たべちまったよぉ～。
でも、半分残したエライ！！

そこには、ウサギの串焼きがあったので、食べてみた。
脂肪のない豚肉？？みたいなワニみたいな味だった。
ワニは食べたことがないので、想像ｗ

帰ってから、せがれに

「なんかウサチャンみたいに耳が長くなってるよ！！」

なーんて、せがれをからかったら
チョーあせって、鏡で自分の耳を確認していたｗ
耳が伸びるわけがないだろう！！（爆笑