2008年12月08日

ダイエット[133日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.5kg
体脂肪率:35.8%
BMI:25.0
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳+きなこ
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PC082033.JPG

昼食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • テプラスさんの焼きそば、鶏肉
  • ごはん
  • お茶

PC082035.JPG

夕食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • カレーライス
  • お茶

PC082039.JPG

 

今朝の体重 400g の減。

腰が痛いので、運動はお休み。
じいちゃんに腰の激痛マッサージをしてもらった。
冷えているんだって。

今日、腰が痛い痛いと騒いでいたら
まーくんがしたの画像のお薬を持って来て

「ぬったげるよ!!」

だって。
どうだ俺は優しいだろう??と言わんばかりの
得意げな表情をしています。

しかし、取り出したものは・・・・。

PC082038.JPG

日本語読めないからな(-m-*)プッ

おしい・・・・。

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タグ:ダイエット
posted by やすみん at 22:31| 普通普通| Comment(1) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おしい!!

あとちょっとですね!!


僕も腰痛持ちですが温かくしてからストレッチやマッサージするといいみたいですよ

応援!!
Posted by メタボ人 at 2008年12月09日 08:02
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