2008年12月05日

ダイエット[130日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:35.7%
BMI:24.8
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • プチクロワッサン 2個
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PC052009.JPG

昼食
  • ヤスミン島のチャーハン
  • アイスレモンティー

PC052011.JPG

夕食
  • ヤスミン島のチャーハン(半分)
  • 豚肉のスペアリブ
  • ロブスターのグリル
  • アイスレモンティー

PC062022.JPG PC062024.JPG PC062023.JPG

今朝の体重 300g の減。

5日と6日の夕食は、取り違えちゃったよ〜(汗

ぴかぴか(新しい) ↓ 押してケロ ↓ ぴかぴか(新しい)

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:50| 普通普通| Comment(0) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。