2006年04月08日

ダイエット[11日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:26.5
食事
朝食
りんご アボガド ヨーグルト コーヒー ヤクルト
昼食
焼きそば きゅうり 玉子焼き お味噌汁 ご飯(半分)
夕食
納豆スパゲティもやしトッピング お味噌汁
おやつ
豆乳 りんご
今日のウォーキングは服を縫ってくれる人の所まで。
用事があると歩けるもんです。
いつも、家の周りを3周しているのですが、飽きていました。
手持ちの服と買ってきた布を持って行きました。
ちゃんとできるのかしらぁ〜?

今朝の体重は前日の体重よりも+500gもうやだ〜(悲しい顔)
それなのに、夜納豆スパゲティをお腹いっぱい食べちゃった(汗
それと、ビタミンCのタブレットもいっぱい食べちゃった(汗
      ↑おいしいからさぁ〜・・・。

は〜ダメですヮ。
明日からまたがんばりまするんるん

運動:ウォーキング30分

食べたもの:


diet_31.jpg


diet_32.jpg


diet_33.jpg


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
なかなかだよねーー
週末は特に無理がある
でも少しずつでも頑張りましょう
3日目にしてちょっと(´_`)
です(笑)
Posted by ぷゆ at 2006年04月09日 09:49
ほんと、なかなかですヮ。。。
今日はお腹いっぱい食べないぞ!!
Posted by やすみん at 2006年04月09日 10:47
あらら! 二つも送ってるので
上の分消しといて下さい<(_ _)>

1時間も昨日分かかっちゃいました。
旦那が居ると、
色んな用を言いつけられるのでーー(笑)
美味しそうなブログですよ!
Posted by ぷゆ at 2006年04月09日 11:05
>ぷゆさん

了解(>Д<)ゝ”イエッサ!!

Posted by やすみん at 2006年04月09日 19:50
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