2006年04月22日

ダイエット[25日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト1枚(画像は2枚だけど1枚!)りんご&ヨーグルト 無脂肪乳
昼食
ミートボール 野菜とお豆腐のスープ 豆ご飯
夕食
手羽先のにんにくしょうゆ味 野菜とお豆腐のスープ 豆ご飯
おやつ
豆乳 ポピーシードロール(パン)
今朝の体重変化なし。
今日はスーパーで枝豆を入手したので、念願の豆ごはんを作った。
とても美味しかったのですが、せがれに

「白いご飯じゃなきゃいやだ〜〜!ママ、自分の好きなものばかり作ってーーー!(号泣)」

と、大泣きされたので、しょうがなく豆ご飯は冷凍して
白いご飯も炊きました(泣
せっかく作ったのに。。。
おいしいのに。。。

食べたもの:


diet_71.jpg


diet_72.jpg


diet_73.jpg






posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ヨーグルトは食前に食べると、より良いそうですよぉ〜。
何でも小腸の何とかジャンクションというのの閉まりを良くして
要らない(余分な)栄養を取り込まなくさせる効果があるんだって。
Posted by どんぴょんまま at 2006年04月23日 09:50
それぞれの希望もあるし・・・・献立も大変よね。

そう言えば・・最近ご飯を食べていないなぁ・・。
今日あたり食べてみようかな・・・(笑

グレープフルーツがなくてリンゴは売っている・・・ちょっと不思議な気がしますね。

ダイエット25日目ですか・・・ここで確認!
まだまだ2ヶ月ありますから、頑張りましょう。


Posted by yume at 2006年04月23日 10:07
やすみんちゃん、おひさ♪
ダイエットがんばってるね!エライっ!
そんなにキレイになってどうすんの?
ストーカーに拍車がかかっちゃうよ〜(笑
次に会うのが楽しみだわぁ(^^*

マメご飯、私も大好きよ♪
Posted by いそじん at 2006年04月23日 13:24
>どんぴょんままさん

早速今朝から食前にヨーグルトしてみました。
何とかジャンクションには、是非がんばってもらいたいものですw

>yumeさん

>そう言えば・・最近ご飯を食べていないなぁ・・。

Σ(`∀´ノ)ノ アウッ
そういえばそうだった(汗
豆ご飯を作って喜んでいる場合ではない、自分!
私も明日からご飯は1日一回にするぞ〜〜。
ご飯はダイエットの敵じゃ〜。

>いそじんちゃん

いやぁん、ひさしぶり!
そうよそうなのよ。
最近、まー君のストーカー振りに拍車が・・・(汗
豆ご飯、おいしいよね!!
でも、明日からご飯粒は一回だけ。。。
冷凍したのを大事に食べるぞぉ〜。



Posted by やすみん at 2006年04月23日 19:48
頑張ってるねーー(^-^)

この2泊3日が私の体重
ゾーーーー増に
拍車をかけました(´_`)

豆は豆でも 赤飯がすき!(小豆好き♪)
Posted by ぷゆ at 2006年04月24日 11:13
>ぷゆさん

お帰りなさい!
私も小豆は大好きですよぉ〜。
あんこは自分で炊きます。
あぁ〜〜、あんこ食べたい。。。
今朝は、また軽くショックなことが。。。ヽ(`Д´)ノウワァン
夜に書きますね。(しくしく
Posted by やすみん at 2006年04月24日 11:28
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