一回目測定





チーズ乗せトースト コーヒー

バナナ一本

ポトフ 納豆 ポテトサラダ

チョコ
今朝の体重300g減(うきうき
運動してないのに最近少しづつ体重が落ちてる。
なんで?
神様ありがとうw
・・・でも、なんで体脂肪が増えてんの?(怒
食べたもの:
夜

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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筋肉は 重いそうです。
筋力が落ちてるのでは??
私はただの食べすぎですが (笑)(´_`)
そうなのですか〜。
大変参考になります。
筋力はないと思いますw
運動が大嫌いです。
でも、腕のプヨプヨをなんとかしないとー(汗