ダイエット[101日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.7kg
体脂肪率：38.3%
ＢＭＩ：25.8

食事

朝食

チーズ乗せトースト　コーヒー

昼食

バナナ一本

夕食

ポトフ　納豆　ポテトサラダ

おやつ

チョコ

♪パンパカパーン♪

今朝の体重３００ｇ減（うきうき

運動してないのに最近少しづつ体重が落ちてる。
なんで？
神様ありがとうｗ
・・・でも、なんで体脂肪が増えてんの？（怒

食べたもの：

夜

Comments

体脂肪は。軽いそうです
筋肉は　　重いそうです。
筋力が落ちてるのでは？？
私はただの食べすぎですが　（笑）（´_｀）

Posted by ぷゆ at 2006年07月08日 00:19

＞ぷゆさん

そうなのですか〜。
大変参考になります。
筋力はないと思いますｗ
運動が大嫌いです。
でも、腕のプヨプヨをなんとかしないとー（汗

Posted by やすみん at 2006年07月08日 22:50