2008年12月15日

実験中

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.8kg
体脂肪率:36.5%
BMI:25.5
いま、ダイエットブログを書かないと
体重が増えるのか痩せるのか実験中です。

少し増えました(汗

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2008年12月11日

ダイエット[136日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.7kg
体脂肪率:36.0%
BMI:25.0
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • 胚芽クロワッサン
  • バナナブレッド
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

朝から食べすぎ(汗 PC112070.JPG

昼食
  • 寒天+粉末黒糖+豆乳
  • ちらし寿司
  • お茶

PC112072.JPG

夕食
  • 寒天+粉末黒糖+豆乳
  • かぼちゃのそぼろあんかけ
  • トマトと卵の炒め物
  • ごはん
  • お茶

PC112074.JPG

今朝の体重 300g の減。

朝5時半にせがれの朝食を作り
送り出してから、朝10時まで寝ていました。
そして、昼の1時から6時まで寝ていました。
そして、また夜寝ますw
疲れているわー。

夕食を食べているときに、せがれから質問された。

「ママー、クリスマスに靴下を置いといたら、サンタさんが何かくれるの??」

ええっ!!
もう小学5年生なのに信じているのか??
あげたことがないのに(汗

「くれるよ〜。」

と言ったら、どうやって欲しいもの伝えるの??
と来たので、サンタさんはすごいから言わなくてもわかるんだよ!
と言ったら、

え〜〜じゃぁ、せがれはPS3か〜DSの新しいのか〜
と高いものを言い出したので

「サンタさんが決めるんだよぉ〜。」

って言っておいたww

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posted by やすみん at 20:38| 普通普通| Comment(0) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月10日

ダイエット[135日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.7kg
体脂肪率:36.0%
BMI:25.0
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PC102065.JPG

昼食
  • 中華丼(みたいなやつ)
  • ジンジャーティー

PC102066.JPG

夕食
  • 寒天+黒蜜+きなこ
  • マーボー豆腐
  • ごはん
  • お茶

PC102068.JPG

今朝の体重 200g の増。

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posted by やすみん at 20:24| 普通普通| Comment(0) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月09日

ダイエット[134日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:36.5%
BMI:25.1
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+きなこ
  • こげパン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PC092041.JPG

昼食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • カレーライス
  • 富士山という名前のパン
  • お茶

PC092061.JPG

夕食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • カレーライス
  • マーボー豆腐
  • お茶

PC092063.JPG

おやつ
  • バナナブレッド
  • 豆乳
今朝の体重 300g 増。
腰がー痛くてー運動はお休み〜。

今日は午前中ちょこっと仕事して
仕事先の近くにある外人のスーパーへ行ったの。
そこにしか私のはちみつはないのよ。
ヤスミン島のはちみつ、まずいのよ。
だから、そこの近くへ行ったときははちみつを買いだめするの。
(プーさんか私?)
今日はなぜだか、セールをやってて、はちみつ2個買ったら
1個おまけで付いてきたので、すごく喜びました。
あと、今ごはんに混ぜているものがあるんだけど
違うスーパーに名前が書いてなくて、なんだかわからんけど
おそらく玄米だろうと、勝手に決めていたものが

PEARL BARLEY 

って書いてあったので、ネットで調べたら

丸麦

だって。

丸麦も便秘にいいらしい。
イライラもなくなるらしい。

このヤスミン島の頑固なイライラもなくなるのか?

チョー期待。

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posted by やすみん at 21:16| 普通普通| Comment(0) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月08日

ダイエット[133日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.5kg
体脂肪率:35.8%
BMI:25.0
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳+きなこ
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PC082033.JPG

昼食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • テプラスさんの焼きそば、鶏肉
  • ごはん
  • お茶

PC082035.JPG

夕食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • カレーライス
  • お茶

PC082039.JPG

 

今朝の体重 400g の減。

腰が痛いので、運動はお休み。
じいちゃんに腰の激痛マッサージをしてもらった。
冷えているんだって。

今日、腰が痛い痛いと騒いでいたら
まーくんがしたの画像のお薬を持って来て

「ぬったげるよ!!」

だって。
どうだ俺は優しいだろう??と言わんばかりの
得意げな表情をしています。

しかし、取り出したものは・・・・。

PC082038.JPG

日本語読めないからな(-m-*)プッ

おしい・・・・。

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posted by やすみん at 22:31| 普通普通| Comment(1) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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